Hareket, kabiliyet ve güç
Kickboks, dünyanın en sert dövüş sporları arasında ilk sıralarda yerini alır. Fiziki güce ve fiziki dayanıklılığa bağlı bir spor olmasının yanında refleks ve teknik bilgi olmazsa bu sporda profesyonel olarak ilerlemeniz imkansızdır.
Kickboks nedir?
Birden fazla saldırı ve savunma tekniğini içinde barındıran savunma sporuna Kickboks adı verilmiştir.
- Kick boks tüm vücudu çalıştırır.
- Aerobik özelliği yüksektir.
- Yüksek kalori harcatır.
- Stres attırır, kötü enerjiyi boşaltır.
- Duyu organlarıyla koordinasyonu geliştirir.
- Endorfin hormonunun salgılanmasına yardımcı olur.
